Гимнастика для малышей барбара цукунфтхубер скачать

Гимнастика для малышей барбара цукунфт-хубер.

Все действия взрослых должны быть подчинены его возрастным и физиологическим потребностям. Важно, как ребенка укладывать, носить, кормить и т.д. Оптимальные приемы ношения ребенка на руках. До 3месяцев удобно ношение « на весу». Одна рука поддерживает шею и затылок, а другая – ягодицы ребенка.

Голова фиксирована и направлена вперед, шея вытянута, туловище слегка согнуто, руки и ноги свободны. Такое положение делает оптимальным контакт со взрослым. Необходимо помнить о смене рук. С 3 -6 месяцев оптимально ношение на « руке». Голова ребенка опирается на плечо взрослого и направлена вперед, руки ребенка при помощи предплечья взрослого направлены вперед, ноги согнуты, разведены, подошвы ребенка прижимаются одна к другой. В этом положении достигается ощущение безопасности и возможность исследования рук и ног, развивается большая подвижность бедер, правильная установка головы и ног. От дня рождения до 7 месяцев малыша можно носить в положении ««лежа на животе».

Руки ребенка опираются на предплечье взрослого. Живот поддерживается другой рукой, пропущенной между ножками ребенка. В этом положении ребенок учится поднимать голову, укрепляется спина, тренируется опорная функция рук, ножки ребенка свободны в движении. С 6месяцев удобно ношение « перед грудью». Ребенок находится симметричном вертикальном положении. Спина прижата к груди взрослого.

Руки свободны. Ноги ребенка сгибаются в тазобедренном и коленном суставах, с супинацией и разведением , подошвы прилегают к друг к другу, соприкасаясь наружным краем. Большой палец взрослого лежит на голени, мизинец фиксирует ягодицы и бедра, остальные пальцы сводят наружные края стоп и пятки. Это положение имитирует сидение. Широкое разведение бедер способствует повышению их подвижности. Возможность координации « нога-нога»,» рука-рука». С 7 месяцев можно предложить маме ношение « перед животом». Одна рука взрослого поддерживает грудь, другая живот ребенка.

Наруж- няя сторона ребенка согнута, со сближением руки и согнутой ноги, внутренняя сторона вытянута и напряжена. В этом положении мы имитируем движения ползания, растягивая и укрепляя боковые мышцы живота, способствуем развитию гибкости позвоночника. С 10 месяцев с увеличением веса ребенка, более удобное «ношение. на бедре». Ноги ребенка обхватывают спину и живот взрослого. Туловище разворачивается вперед. Взрослый предплечьем фиксирует спину ребенка, а кистью поддерживает его колено в слегка согнутом состоянии.

В этом положении достигается ротация позвоночника, широкое разведение бедер. Упражнение для грудных детей по Б. Цукунфт – При проведении упражнений необходимо помнить: - гимнастика должна доставлять удовольствие и ребенку и матери. - ребенок должен быть здоров, без температуры. - ребенок должен быть полностью раздет. - лучшее время для проведения упражнений – переодевание ребенка, через час после еды. - гимнастику выполняют 2 раза в день по 10 минут. Упражнения в. положении на животе и спине могут выполняться в одном сеансе по. 5минут, либо чередоваться.

Перед началом проведения гимнастики необходимо убедиться в нормальной подвижности ног: - в положении на животе разводим бедра ребенка и прижимаем таз к. Опоре, захватываем обе ножки и соединяем подошвы. Сгибаем голени под прямым углом. Таз не должен отрываться от опоры; - в положении на животе, легко прижимая таз ребенка к опоре, согнутую в коленном суставе ногу отводим в сторону до 90*. Движение должно быть без сопротивления и подъема таза.

Врач невролог высшей категории Глебкина Н.А.